"Zkalená voda se vyčistí, je li v klidu."

                                                           Lao-c'

Klid je prvním krokem i cílem naší cesty zpátky ke zdraví. Zní to jako paradox, ale je to tak. Neplatí totiž, že až udělám toto, dosáhnu tamtoho a o všechno se postarám, že pak budu v klidu. To nám totiž nikdo nezaručí a obvykle se ukáže něco dalšího, co nám v tom zabrání. Život je pohyb, změna, vývoj. Klid je ale prostor, ze kterého tento pohyb vychází. A ten si lze uvědomit v kterémkoliv okamžiku. A také v tomto klidovém okamžiku ZAČÍT ZNOVOU. A znovu. A znovu.

Je ale těžké si možnost prožívat klid vůbec připustit. Obzvlášť když jsme ve stavu strádání, fyzického či duševního. Když jsou tady bolesti a diskomfort všeho druhu – úzkosti, deprese či strach. Když tělo není v pořádku, v rovnováze, je prakticky nemožné docílit klidu mysli a opačně!

Říká se, že když dosáhneme trvalého klidu mysli, tělo se uzdraví automaticky. To je sice možné, ale je velice málo lidí na světě, kteří jsou toho schopni i ve stavu nemoci docílit. Dle mé zkušenosti je potřeba „pracovat“ v obou směrech. Naučit se nacházet střípky klidu, kdykoliv je to možné, a mít neustále na zřeteli, že toto je náš cíl. Ale zároveň porozumět svému tělu a jeho potřebám natolik, abychom byli schopni mu s pomocí vhodné stravy a bylinek, dostatečného pohybu a spánku, správným dýcháním a uvědomováním si emocionálních reakcí umožnit vrátit se do jeho přirozeného stavu zdraví a rovnováhy.

Z biochemického hlediska je také dosažení klidového, relaxačního stavu pro uzdravení klíčové. Naše tělo funguje ve dvou základních režimech – boj/útěk, tedy stav napětí a výdeje energie, a odpočinek/trávení, kdy se naše tělo vyživuje, regeneruje a ozdravuje tkáně. Více o mechanismu vlivu stresu na zdraví si můžete přečíst zde.

Klid je dnes kažodpádně vzácná komodita, a jelikož pro mě osobně se stala základem mé existence, ráda bych ji nabídla i Vám prostřednictvím společných „sezení“, jejichž hlavním cílem a podstatou je sdílení Vašich potíží a trápení, které Vám právě dosažení klidu neumožňují. Podíváme se na ně z jiných, mnohdy překvapivých úhlů pohledu, s otevřenou myslí a srdcem a s nadhledem, který umožní abyste znovu nalezli pevnou půdu pod nohama a aby se Vám znovu lépe dýchalo a usínalo.

To, co touto formou předávám, není hmatatelné a testovatelné tak jako především analytický/fyzický přístup laboratorních testů či klinických výživových doporučení. Jedná se o nehmotnou emoční a pocitovou podporu a uvolnění, které nastává díky otevření vnitřní moudrosti Vás samotných a Vaší připravenosti pochopit souvislosti. Účinek je ale v jistých ohledech ještě mnohem mocnější než jakékoliv rady nebo doplňky stravy. 

Pracuju formou rozhovorů, ať už osobně, nebo online formou. Pořádám také pobytové akce, kde je společné sdílení a navození klidu o to intenzivnější, že je spojené s pobytem v panenské přírodě, vychutnáváním si čistých, chutných pokrmů, klidovým cvičením a relaxačními aktivitami. V případě zájmu o pobyt mi prosím napište e-mail.

​

"TERAPIE KLIDEM" JE AUTOMATICKOU A NEDÍLNOU SOUČÁSTÍ NAŠEHO SETKÁNÍ A TEDY JE BEZPLATNÁ.